不做大吼大叫的妈妈，如何轻松对孩子说“不”？

当妈以前，我们想象中自己跟孩子说话的画风是这样的：

“ “宝宝乖噢。”“妈妈爱你，么么。”“哇，宝宝真棒！”……”

当妈以后，我们发现自己跟孩子说话的画风实际上是这样的：

““说了多少遍了，玩具不要乱扔！”“手上很脏知不知道，不要吃手！”“不可以发脾气！”“你再这样，妈妈生气了！”……”

许多时候，面对熊孩子不尽如人意的行为，我们开始用“吼叫”来解决问题。

当孩子磨蹭时，我们吼着让孩子“快点”；

当孩子爬上桌子时，我们吼着让孩子“快下来”；

当孩子饭前想吃饼干时，我们吼着说“不可以”

……

吼叫只是一分钟的事，

对孩子却有持久的伤害

德国的一位绘本大师，曾用图画的方式非常形象地展现了孩子被妈妈“大吼大叫”之后的内心感受。这本绘本的名字叫《一生气就大吼大叫的妈妈》，主人公是一只小企鹅。

今天早上，我妈妈突然发脾气了，她冲着我生气地大叫！结果，吓得我全身都散开飞跑了。

我的脑袋飞到了宇宙里。我的肚子落入了大海里。我的翅膀掉到了热带丛林中。我的嘴巴插在了高山上。我的尾巴呢? 它在街上就像是个谜。我就剩下了一双脚，跑啊跑。

我想叫，但没有嘴。我想找，但没有眼睛。我想飞，但没有翅膀。

……

这个绘本故事实在让人动容。大人一时控制不好情绪，却把孩子推入了深渊。故事的最后，企鹅妈妈找到了小企鹅的所有身体部件并把它们缝好了。但受过伤的心灵怎能是说好就好的呢？真害怕孩子从此就变成了一个“乖”孩子——做事时因为害怕被“吼叫”而畏首畏尾，优柔寡断，极度不自信。

不仅如此，我们都知道，原生家庭对孩子的影响非常大。育儿实际上也是一代代父母的教育观念的传递和继承。如果父母总是用大吼大叫来解决问题，那么孩子学到的也只会是在遇到问题时就大吼大叫，将来他们教育自己孩子的时候同样也只会用大吼大叫的方式。而这样的循环，是我们任何一代父母都不愿看到的。

 

其实，我们心里当然清楚，“大吼大叫”根本解决不了问题，那一时的“有效”也只是虚幻的假象。而我们不得不这样做，只是因为我们不知道还能怎么做。

 

如何不再“大吼大叫”，

轻松跟孩子说“不”？

大吼大叫使孩子丝毫感觉不到尊严的存在，也把父母的修养咆哮得无影无踪。其实，教养孩子也是有诀窍的，下面我们就来学学如何做一个不吼不叫的智慧妈妈吧。

 

管理自己的情绪，放松心态

俗话说：有理不在声高。我们对孩子大吼大叫时，恰恰暴露出了我们自身的缺点：

一是对孩子犯的错，拿不出更好的解决办法，只能仗着自己的大人权威去逼迫孩子承认错误；

二是我们的情绪控制能力很差，孩子轻易就能把我们惹得大发雷霆。

所以，不再“大吼大叫”的第一步，是你要学会控制自己的情绪。

 

我们需要时刻提醒自己：

孩子只是孩子，他正在学习，他正在成长，他需要我们时时刻刻的指导。当他“犯错误”时，我们的叫喊对他没有任何帮助，而只会让事态失控，让孩子听不到我们希望他做什么。

所以，当你想要吼叫时，不妨在心里刻意提醒一下自己：我不能吼。

掌握沟通的艺术，降低声调

心理学家对“表达哪些事情该用怎样的声调”进行了研究。结果发现，大人批评孩子用低声调时，孩子更容易接受。

而且，与孩子沟通时只要你用对方式，效果就会大不相同。不要只是简单地下命令：“不要！不准！不可以！”你可以换一种轻松的口吻，解释一下“为什么不能这样做”，同时告诉他“你可以做什么”或是“我们一起做什么”。

 

比如下面这些话，你可以换一种表达：

“不准吃糖！”可以换成：“妈妈知道宝宝爱吃糖，但吃太多了对牙齿不好，我们一起喝酸奶吧。”

“不准乱扔玩具！”可以换成：“哎呀，玩具宝宝摔了一跤好疼呀，我们快把它捡起来送回家吧。”

“不准大喊大叫！”可以换成：“你这样说话妈妈听不明白，用平时的声音跟妈妈讲一遍，好吗？”

“不准玩妈妈的手机！”可以换成：“你还记得昨天我们玩的那个木头人游戏吗，快来跟我一起玩吧。”

 

“不”这个字，不是你说了孩子就听了。而把“不可以”换成“可以”，却往往能收获惊喜。而且，孩子的成长需要探索和尝试，如果一些行为无伤大雅，那就随孩子高兴吧。为了保护孩子的好奇心，能不说，就不说吧。